Najbolji piling za tijelo: Savjeti i preporuke za glatku kožu

Održavanje glatke i mekane kože tijela zahtjeva redovitu njegu, a ključni korak u toj rutini je pilingiranje. Bez obzira na godišnje doba, piling pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože, stimulira cirkulaciju i sprečava urastanje dlačica. No, kako odabrati pravi piling i koliko često ga koristiti? U ovom članku ćemo vam dati korisne savjete i preporuke.

Zašto je piling važan?

Pilingiranje tijela ima više prednosti:

• Uklanja mrtve stanice kože
• Poboljšava cirkulaciju
• Sprečava urastanje dlačica
• Pomaže u borbi protiv celulita
• Povećava učinkovitost hidratantnih preparata
• Daje koži svjež i zdrav izgled

Kako često raditi piling tijela?

Uobičajeno je da se piling radi 1-2 puta tjedno, ali učestalost može varirati ovisno o tipu kože i godišnjem dobu:

• Zimi: 1 put tjedno (koža je sušnija)
• Ljeti: 2-3 puta tjedno (zbog pojačanog znojenja)
• Za masnu kožu: Može se i svaki drugi dan
• Za osjetljivu kožu: 1 put tjedno s blagim pilingom

Vrste pilinga za tijelo

Postoje dvije osnovne vrste pilinga:

1. Mehanički piling

Sadrži čestice koje fizički uklanjaju mrtve stanice kože. Najčešći sastojci su:

• Šećer (obični ili smeđi)
• Morska sol
• Kukuruzna krupica
• Kafa (mljevena ili talog)
• Palenta
• Ovsene pahuljice

2. Kemijski piling

Koriste kiseline (npr. mliječnu, salicilnu) koje rastvaraju veze između mrtvih stanica kože. Češći su za lice, ali postoje i verzije za tijelo.

Domaći recepti za piling

Evo nekih jednostavnih recepata koje možete pripremiti kod kuće:

1. Šećerni piling

Sastojci:

• 1 šalica smeđeg šećera
• 1/2 šalice maslinovog ulja
• 1 kašika meda
• 10-15 kapi eteričnog ulja po želji (npr. lavanda, naranča)

Priprema: Pomiješajte sve sastojke u posudi dok ne dobijete homogenu smjesu. Nanosite kružnim pokretima na vlažnu kožu, zatim isperite toplom vodom.

2. Kofein piling protiv celulita

Sastojci:

• 1/2 šalice taloga kave
• 1/4 šalice kokosovog ulja
• 1 kašika meda

Priprema: Pomiješajte sastojke i masirajte problematična područja (butine, stražnjicu) 5-10 minuta. Ostavite 15-20 minuta, zatim isperite.

3. Blagi piling za osjetljivu kožu

Sastojci:

• 1 šalica zobenih pahuljica (usitnjenih u blenderu)
• 1/2 šalice jogurta
• 1 kašika meda

Priprema: Pomiješajte sastojke i nježno masirajte kožu 2-3 minute. Ostavite 5 minuta, zatim isperite.

Kupovni pilingi - preporuke

Ako preferirate gotove proizvode, evo nekih preporuka:

1. Balea pilingi

Popularni zbog pristupačne cijene i dobrog kvaliteta. Dostupni u DM-u. Najbolje ocjenjeni su:

• Balea Indian Chai
• Balea Jogurt i šumsko voće
• Balea Anticelulitni piling sa morskom soli

2. Geomar Thalasso piling

Srednje cijene, sadrži morsku sol i ulja. Dobro pilingira i ne isušuje previše kožu. Dostupan u Kozmo i Bipi.

3. Rituals pilingi

Luksuzniji izbor s predivnim mirisima. Najpopularniji su Sakura i Hammam verzije.

4. L'Oreal Exfotonic

Kombinira mehanički i kemijski piling. Teško ga je naći u prodaji, ali ako naletite - isprobajte!

Savjeti za pilingiranje

• Uvijek pilingirajte na vlažnoj koži
• Koristite blage, kružne pokrete
• Izbjegavjte pregrube pilinge za osjetljivu kožu
• Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu kremu ili ulje
• Za bolje rezultate, koristite četku za tijelo s dugom drškom za teško dostupna područja
• Piling stopala radite češće (2-3 puta tjedno)

Riješite probleme s kožom

Evo kako piling može pomoći u rješavanju specifičnih problema:

1. Akne na leđima

Koristite piling sa salicilnom kiselinom ili antibakterijskim sastojcima (npr. čajevac). Nakon tuširanja možete nanositi alkoholni sprej za dezinfekciju.

2. Urasle dlake

Redovito pilingiranje (svaki drugi dan) sprječava urastanje. Koristite piling sa većim česticama (npr. palenta).

3. Celulit

Kofein piling (domaći ili kupovni) u kombinaciji s masažom može poboljšati izgled kože.

4. Suha koža

Odaberite uljne pilinge (npr. sa maslinovim uljem) koji ne isušuju kožu. Nakon pilinga obavezno nanesite masno kremu.

Zaključak

Pilingiranje tijela je ključni korak u njegovanju kože, bez obzira na godišnje doba. Bilo da odaberete domaći ili kupovni piling, važno je da prilagodite učestalost i vrstu pilinga svojim potrebama. Eksperimentirajte s različitim receptima i proizvodima dok ne nađete onaj koji najbolje odgovara vašoj koži. Sjetite se - redovitost je ključ uspjeha!

Ako imate svoje provjerene recepte ili preporuke za pilinge, podijelite ih u komentarima!