Sve što treba da znate o orijentalnom plesu u Srbiji

Orijentalni ples, često nespravno nazivan samo "trbušni ples", je drevna umetnička forma puna gracioznosti, strasti i istorije. Ako ste ikada razmišljali da ga naučite ili ste jednostavno zainteresovani za ovaj fascinantni svet, došli ste na pravo mesto. Ovaj sveobuhvatni vodič će vam otkriti sve tajne, od odabira škole do nabavke prvog kostima.

Zašto baš orijentalni ples?

Orijentalni ples je mnogo više od običnog hobija. On je način izražavanja, meditacija u pokretu i fantastičan oblik vežbanja. Jača ledja i core mišiće, poboljšava držanje, podiže samopouzdanje i pomaže u otklanjanju stresa. Brojne učesnice ističu kako se posle treninga osećaju lepo, lagano i oslobođeno svakodnevne napetosti. To je terapeutska aktivnost koja neguje i telo i duh.

Kako izabrati pravu školu i instruktora?

Jedan od najčešćih izazava za početnike je pronalaženje kvalitetne škole i dobrog instruktora. Kako se ne biste izgubili u moru ponude, evo nekoliko ključnih saveta:

• Istražite i uporedite: Većina škola danas ima svoje stranice na društvenim mrežama, YouTube kanale i web sajtove. Pogledajte snimke njihovih nastupa i časova kako biste stekli utisak o stilu poučavanja i atmosferi.
• Čitajte komentare i iskustva: Iako lično iskustvo može varirati, iskustva drugih mogu biti koristan pokazatelj.
• Obratite pažnju na instruktora: Dobar instruktor je onaj koji ne samo da savršeno vlada tehnikom, već i ume da prenese znanje, ispravi greške i inspiriše učenike. Tražite nekoga ko je posvećen, strpljiv i stručan.
• Probni čas je obavezan: Gotovo sve ozbiljne škole nude mogućnost probnog časa. Iskoristite ovu priliku da osetite energiju grupe i da vidite da li vam se stil instruktora dopada.

U većim gradovima poput Beograda i Novog Sada postoji širok izbor. U Novom Sadu su, na primer, poznate škole Azar, Studio Oriental i Diva Dance. U Beogradu se među najpreporučenijim spominju Leila Oriental, Aruena, Salomé, Anahata i Amani. Ne preporučuje se donošenje odluke isključivo na osnovu cene ili lokacije - kvalitet podučavanja je ono što će vam dugoročno doneti najviše koristi.

Šta sa sobom poneti na prvi čas?

Za početak nije vam potrebna nikakva specijalna oprema. Dovoljna je udobna sportska odeća koja vam omogućava slobodu kretanja, kao što su leggings ili šorts i majica. Vežba se obično boso, u čarapama ili mekim baletankama. Najvažnije je da se osećate udobno i opušteno.

Razotkrivanje mitova: Je li orijentalni ples za svakoga?

Apsolutno da! Orijentalni ples ne poznaje granice godina, tipa tela ili nivoa spremnosti. U plesnim studijima srećete se raznovrsne grupe - od tinejdžerki do žena zrelog doba. Nikada nije kasno da se počne. Instruktor će uvek prilagoditi vežbe svakoj pojedinačno, posebno ako postoje određeni zdravstveni ograničenja. Blage skolioze ili problemi sa kičmom čak mogu i da se poboljšaju pravilno izvedenim pokretima koji jačaju mišiće core-a i leđa, ali je pre početka obavezno konsultovati se sa lekarom.

Gde nabaviti kostime i rekvizite?

Ovo je često najzabavniji deo! Specijalizovani kostimi za orijentalni ples prava su umetnička dela, ali mogu biti i prilično skupi. Srećom, postoji nekoliko opcija:

• Polovni kostimi: Odlična opcija za početnike. Mnoge plesačice prodaju svoje kostime kroz različite grupe na društvenim mrežama. To je prilika da za povoljniju cenu nabavite kvalitetan komad.
• Naručivanje iz inostranstva: Sajtovi kao što su eBay ili AliExpress nude širok izbor, ali pripazite na veličine i kvalitet. Uvek proveravajte recenzije prodavca.
• Lokalne majstorice: U Srbiji postoji nekoliko veoma talentovanih majstorica koji izrađuju predivne, autentične kostime po porudžbini. Ovi kostimi su često ručno rađeni i unikatni, pravljeni po meri.
• Diy (Uradi sam): Ako volite da šijete, možete sama napraviti svoj kostim. Potražite materijale u radnjama kao što su Dubaio (na autoputu za Novi Sad) ili poznikamanterija na Slaviji. Osnovni veo, na primer, možete napraviti od svilenog muslina, a idealna dužina je onoliko koliki je raspon vaših ruku plus oko 20 cm.
• Rekviziti: Marame sa novčićima (koje se zovu "bedla") ponekad se mogu naći kod prodavaca na Depou ili u pojedinačnim indijskim i orijentalnim shopovima. Fan veilovi, krila i ostali specijalni rekviziti se uglavnom naručuju iz inostranstva.

Učenje putem interneta: Da ili ne?

YouTube kanali su zlata vredna resursa za učenje i inspiraciju. Postoji bezbroj tutorijala za sve nivoe, od apsolutnih početnika do naprednih plesača. Međutim, online učenje ima i svoje nedostatke. Najveći je nedostatak povratne informacije - nema instruktora koji će vas posmatrati i ispraviti vaše držanje ili tehniku. Pogrešno naučeni pokreti se teško "oducavaju". Stoga, ako vam je moguće, idealno je kombinovati redovne časove u studiju sa dodatnim vežbanjem kod kuće uz pomoc online tutorijala.

Različiti stilovi orijentalnog plesa

Orijentalni ples je samo jedan, ali veoma širok, pojam. Ispod njega se krije čitava paleta stilova:

• Egipatski stil: Smatra se najklasičnijim. Graciozan, emotivan i fokusiran na izolacije pokreta. Plesačice često pričaju kako kroz njega mogu da izraze i oslobode najdublje emocije.
• Turski stil: Dinamičniji i energičniji, sa većim naglaskom na pokretima kukova i shimmyjem.
• Libanski stil: Elegantan i rafiniran, sa čestim elementima visokog podizača nogu.
• Saidi: Narodni stil iz Gornjeg Egipta, koji se često izvodi sa štapom (asaya). Kombinuje muškoću i ženstvenost.
• Baladi: Urbani, zemljani stil koji priča priču svakodnevnog života.
• Tribal Fusion: Savremeni, avangardni mešoviti stil koji kombinuje elemente orijentalnog plesa sa flamenkom, indijskim plesom, hip hopom i drugim stilovima. Izuzetno je zahtevan i fokusiran na precizne, mehaničke pokrete.

Nemojte se brinuti ako vam se sve ovo čini previše na početku. Dobra škola će vas polako i temeljno uvoditi u svet ovih stilova.

Zabranjene teme i česte zabune

Važno je razlikovati autentični orijentalni ples kao umetničku formu od onoga što se ponekad prikazuje pod šatorima ili u određenim restoranima. Pravi orijentalni ples nije vulgaran niti namenjen isključivo muškoj publici. To je ples koji slave ženstvenost, snagu i duhovnost, a njegove korene treba tražiti u ritualnim plesovima posvećenim boginjama plodnosti. Kada tražite školu, tražite one koje neguju upravo ovaj, umetnički aspekt plesa.

Zaključak: Vaš plesni put čeka

Orijentalni ples je predivno putovanje koje vam može promeniti život na bolje. To je put samospoznaje, fizičke aktivnosti i pripadanja divnoj zajednici inspirativnih žena. Ne dozvolite da vas početne nedoumice obeshobre. Potražite školu koja vam odgovara, obucite udobnu odeću i prepustite se magiji pokreta. Najvažnije je uživati u procesu - svaki pokret, svaki ritam, svaki trenutak proveden u plesanju je praznik za vaše telo i dušu.

Započnite svoje putovanje danas i otkrijte čaroliju koja je oduševljavala generacije širom sveta.