Šafran Blog

HIIT Trening i Jillian Michaels Programi - Iskustva i Saveti

Šafran Blog 2025-07-31

Saznajte sve o HIIT treningu i Jillian Michaels programima kao što su 30 Day Shred, Ripped in 30, Body Revolution i drugi. Praktični saveti i iskustva korisnika.

Vijaca za Vezbanje - Kompletan Vodic sa Savetima i Iskustvima

Šafran Blog 2025-07-30

Otkrijte sve o vijaci za vezbanje - koristi, tehnike, iskustva korisnika, gde kupiti i kako postici najbolje rezultate. Savremeni vodic sa praktičnim savetima.

Aquabik - Savršen Vid Rekreacije za Oblogavanje Tela i Poboljšanje Kondicije

Šafran Blog 2025-07-29

Saznajte sve o aquabiku – efikasnoj kombinaciji aerobika i vodenih vežbi koja pomaže u oblikovanju tela, borbi protiv celulita i poboljšanju opšteg zdravlja.

Joga za početnike: Kompletan vodič sa iskustvima i savetima

Šafran Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o jogi za početnike i napredne vežbače. Saveti, iskustva i korisne informacije o pravilnom vežbanju joge.

Teretana vs. Kućno Vežbanje: Šta Vam Više Odgovara?

Šafran Blog 2025-07-27

Upoznajte prednosti i mane teretane i kućnog vežbanja. Pročitajte iskustva ljudi i saznajte kako da odaberete najbolju opciju za svoje potrebe.

Pilates Vodič za Početnike: Sve Što Treba da Znate

Šafran Blog 2025-07-26

Kompletan vodič kroz Pilates za početnike. Otkrijte kako Pilates može da poboljša vašu figuru, smanji bolove u leđima i poveća energiju. Saveti za pravilno vežbanje i preporuke.

Vodič kroz beogradske bazene: termini, cene i saveti za rekreativno plivanje

Šafran Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu – od termina i cena do saveta za rekreativce. Otkrijte gde je voda najtoplija, gde nema gužve i kako izabrati pravi bazen za vas.

Vezbanje kod kuće - Kompletan vodič za početnike

Šafran Blog 2025-07-24

Saznajte kako efikasno vežbati kod kuće bez posebne opreme. Saveti za zagrevanje, vežbe za početnike, ishrana i motivacija za postizanje rezultata.

Trčanje kao način života - Saveti, iskustva i motivi

Šafran Blog 2025-07-23

Saznajte kako trčanje može promeniti vaš život. Pratite korisne savete, iskustva trkača i motivacione priče za početnike i napredne.

Fitness Saveti: Kako Izgraditi Mišiće i Poboljšati Kondiciju

Šafran Blog 2025-07-22

Praktični saveti za trening i ishranu kako biste postigli bolje rezultate u teretani. Saznajte kako kombinovati kardio i trening sa utezima za optimalne rezultate.